7月 体調不良 悪寒旋律？

7/ 9 最低気温27℃　最高気温35℃予報。

　

前日は夜中に酷い寒気と震えでしんどかった。

寒い部屋から出て歩いているうちにクラクラして立てなくなってしまった。

なんとかしてパックン(酸素測る機械)を指にはめると脈が133！！

何だこれ、脈多過ぎ。

いつもの寒気じゃないのか？？

ドキドキしながら数分座っていると少しマシになった。

何かあってはいけないので家族を起こして1時間半様子見。(体を温める為エアコン冷房無し)

悪化はせず、1番しんどい時と比べたら楽になったのでいつもの寒気とみて厚着し、靴下を履いてエアコンを付けて寝た。

その後も朝まで何度か寒気と震えはあったが症状は軽め。

しんどいので今日は4時起き。

余波なのか今日は1日身体中痛く、頭痛、寒気も有り調子悪いのでエアコン温度を上げ、長袖を着ていたら夕方には今度は暑気したのか暑くてしんどい。

もー、自分の身体がめんどくさい。

筋肉がなさ過ぎて色々不調が出ている感じなので体の痛みが引いたら筋トレしよう。

緩くでもいいから頑張るぞ。